全体同学：

2025年世界精神卫生日全国宣传主题为“人人享有心理健康服务”，为响应这一号召，落实新时代学生心理健康工作要求，提高学生心理健康素质，学院特举办10・10精神卫生日教育宣传月系列活动，用专业守护和温暖陪伴，与全体同学共赴一场心理健康的成长之约！

一、活动主题

“心守护・共成长”

二、主办单位

黑龙江商业职业学院学生工作部（学生处） 

三、活动时间

2025年10月1日至10月26日

四、活动内容

1.心理健康知识讲座（特邀大庆市心理医院主任）

2.学院心理骨干培训

3.新生适应性团辅

4.新生心理测评

5.守护天使信件征集活动

五、活动详情

（一）心理健康知识讲座：听专家讲“心”事

想破解常见心理认知误区，学习实用的心理健康知识，这场讲座千万别错过！

主讲嘉宾：大庆市心理医院 张一峰主任

时间：10月15日（星期三） 14：30

参与对象：全体辅导员、各班班长、心理委员、宿舍联络员和学生代表

地点：大学生活动中心大礼堂

提示：参与即可获得“第二课堂成绩单”思想成长2积分，记得准时到场！

（二）心理骨干培训：成为班级“心理守护者”

作为班级的“心灵桥梁”，如何及时发现同学的心理困扰？如何科学提供帮助？培训为你解答。

培训内容：熟悉学校心理健康教育工作体系、识别焦虑 / 抑郁等常见问题、掌握朋辈辅导与危机干预技巧。

时间：10月13日（星期一）13：00

参与对象：各班班长、心理委员

地点：图书馆报告厅

（三）新生适应性团辅：在互动中找到“归属感”

刚踏入校园的你，是否想更好地融入新集体？团辅活动支持你的同时，更能让你感受到团队的力量！

活动形式：由班级心理委员自主选定地点，组织趣味互动游戏与分享环节。

时间：10月14日—10月24日。

小任务：活动结束后需提交2张现场照片（记录精彩瞬间），由辅导员汇总至学生处。

（四）新生心理测评：为心理健康“把脉”

全面了解自己的心理状态，才能更好地规划大学生活。

测评目的：建立新生心理健康档案，及时发现并帮助有需要的同学。

参与对象：2025级全体新生。

温馨提醒：测评时间与具体流程将另行通知，请关注班级群消息，务必认真参与！

（五）“守护天使”信件征集：把心声写成信，让温暖传出去

想对默默关心你的师长说声“谢谢”？想向陪伴你的同学表达感谢？或是想倾诉近期的小烦恼？“守护天使” 信件征集活动给你一个安全的表达渠道！参与方式具体如下：

写信对象：可以是师长、同学、家人，也可以是帮助过你的陌生人，甚至是“匿名的温暖”（无需指定具体人物）

提交渠道：①将信件送至学生工作部（学生处）105办公室；②将信件照片发送至邮箱hszyxgb@163.com（若需对方回复，可直接交给收件人，收到回复后需将两封信一起提交）。

匿名 / 实名：可自由选择，隐私有保障。

征集时间：即日起至10月17日16时

特别福利：参与即可获得“第二课堂成绩单”文体活动2积分；优秀信件将在学生工作部（学生处）微信公众号展示（会隐去个人信息，提交即默认授权发布）。

心灵的成长，需要我们共同呵护；健康的心态，是逐梦路上的有力支撑。这个秋天，让我们一起走进10・10精神卫生日教育宣传月，在知识中收获力量，在互动中传递温暖，在表达中遇见更好的自己！

学生工作部（学生处）     

2025年10月1日